2022-03-29

開箱｜TUK彈性跑板跑步機，減震降噪可摺疊收納!居家健身省時自在超方便~專利弓形跑板，挑戰業界跑板最彈!赤腳跑步也可以!藍牙連接/心率測試/體育刻健身器材超多的啦!!跑步機優惠折扣~

喔耶! 家裡有跑步機了，而且還是可以摺疊收納的，覺得很棒耶!! 【TUK 體育刻 FT-M1 彈性跑板跑步機】居家健身居家運動跑步，真的是省時自在超方便!! 但就是要靠自己自主訓練動起來。在網路上看到的跑步機有好多款，價差也是滿多🤔 對也有想要入手跑步機的你，能多些資訊比較。另 TUK體育刻 也有販售超多的專業運動器材、商務合作長期配合健身器材!

像我住基隆，真的是很會下雨，就不能按時戶外跑步 ; 或下班通勤車程遠，還要找健身運動中心好懶 ; 又或者是疫情不能上健身房/跑步要戴口罩規定，會不透氣欸…而現在我有了這一台跑步機，懶不是理由藉口了😂 爬山百岳前的體能有氧訓練，還是需要鍛鍊喘一下!! 想要入手跑步機的你，記得要常使用喔! 不然買了不用，也是會很浪費錢耶哈… 輸入我KK 跑步機的專屬折扣碼【 kk-m1-5%】享95折優惠^^

錄了一段 TUK 體育刻 FT-M1 彈性跑板跑步機 開箱影片，歡迎YouTube訂閱>> KK 我，走著、走著、走著，😁

📣 此台跑步機，最主打的就是跑板為專利弓形跑板，是可以赤腳跑步的喔! 讓你跑得更加有彈性! 直接先來截圖官網 TUK FT-M1 彈性跑板跑步機，與他牌相比較的優勝之處，如下圖右方藍色標示：

🚚 跑步機會宅配到府~~但有一點的我不是很滿意就是基隆居然被列為”略偏遠地區”，還要多加1500元，真是不友善欸🙄

▼ 以下的到府組裝注意事項，都可以事前先留意 :

TUK跑步機 的外箱體積還滿大的，外箱尺寸145 x 75 x 34 cm，產品淨重42KG、毛重(產品+包裝)50KG，需要至少兩人互相幫助搬運。這天跟師父預約了週六送貨，還滿準時的(有提早)，覺得不錯不錯! 安裝速度很快欸，覺得不到5分鐘就好了XD 真是迅速。定位完成後，師傅會在旁測試，是否開機後都能正常運轉，沒問題後，就會請你做簽收。此時，別讓師傅太快走!! 可以請教他們一下，機器要怎麼收 (其實說明書和官網商品說明的介紹都有寫，只是如果有現場教學，看學最快了😁)

TUK跑步機 外箱紙盒請先不要丟喔!至少留個七天 ( 七天猶豫鑑賞期 )

TUK跑步機 可90度摺疊跑板收納，覺得很讚 (展開尺寸150 x 64 x 113 cm、折疊尺寸140 x 64 x 27 cm)，比較可以運用空間。像我家之前有一台大滑步機，就超佔空間…

▼ 將 TUK跑步機FT-M1 移動時步驟，直接看影片也是很簡單啊!!

放在定位後，放下跑板的步驟：
- FT-M1 無緩降跑板設計，跑台 (靠近馬達位置) 旁有一紅色按鈕，可以用腳往下踩後，雙手扶著跑板慢慢放下 (不扶的話很可能會撞擊地面)，待跑板放下呈現靜止狀態，就可以站上跑板將跑步機上的兩個扶手往上抬起，會聽到“咔”的一聲，就可以開始使用了。

收折、移動時的步驟：
- 需先將扶手往下收折：扶手往下收折前，需將扶手上抬一些，下方有一內置的直向鐵片，將其按下，扶手即可輕鬆下折。
- 雙扶手下折完成後，再將跑板抬起至完全90度，需確定靠攏，要移動跑步機前，先將腳抵住跑步機下方的移動輪，將跑板依影片的方式往身體靠近下壓即可輕鬆移動 (記得電源線要拔掉喔!)

使用跑步機，需要插上電源(電壓是110V)，如果長度不夠長的話，可以使用延長線。機台底部前方有主電源開關。開啟後會有一聲嘟嘟聲，表示開機了呀!

⚠ 在準備跑步前，記得要先將中間的紅色緊急安全線給夾上，當你運動不適昏倒的時候，可以立即的讓跑步機暫停，避免人倒下後持續運轉夾到受傷的可能!

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 具CE歐盟認證。最主打的就是跑板為專利弓形跑板 (如下圖，很微微的弧度約15度，此為固定坡度)

在同等級跑步機裡，算是最高階的跑板喔!! 能讓你在跑步時的腳關節壓力和膝關節壓力，有明顯降低，且是可以赤腳跑步的! 讓你跑得更加有彈性!

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 的跑感，是實木地板與彈跳床的結合：

從跑板就開始減震
第二層BOPET潤滑膜可耐高溫、抗磨擦，降噪
第三層為柔軟的EVA，與跑鞋相同的緩衝材質，可消匿近60%的步伐聲
第四層為弓型實木纖維跑板，非MDF塑合板，具有天然的韌性與彈性
第五層為專利蜂窩軟輪，減少落地後產生的震動聲音

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 跑板是12層實木纖維減震跑板，無邊框設計，無硬金屬及ABS塑膠材質，更能保護雙腳!

跑帶區域 130 x 46 cm，跑板的板面，從腳掌所到之處皆為軟材質~有點像是操場跑道的硬軟感覺，緩衝深度達40mm。跑帶具配備透明滌綸膜BOPET，是不用經常性的去上油讓跑帶滑順。

跑步機上有貼著注意事項，如跑帶偏移的話，可以如下這樣調整~

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 最高承重是120公斤，看官網的介紹，說近百公斤的人，也很可以在跑板上彈跳(!) 但我自己會覺得如果真的有100公斤的人，因為身體體積龐大，可能會沒那麼穩吧?! 哈哈但我爸80公斤/175公分，有在上面調3是快走的速度 (對長輩很少在運動的人來說，算是慢跑的速度了)，說是OK的拉，很順穩穩地啊~等哪天我的小胖弟100公斤有來我家的時候，我要叫他上去跑跑看😁

至於跑步時的機器運作聲音，也不至於說到太大聲! (可以聽聽我開箱影片中使用的聲音) 因為有採用創新Silicone半月緩衝球，能有效降噪吸音~~

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 的底盤和跑板的分離式設計，能避免皮帶運行時的灰塵和汗水進入底盤，也能避免灰塵堆積在電機和主板上。

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 的螢幕是霧面的觸控面板智能電子錶，採無靜電安全設計，有靜電釋放技術，更安全!

螢幕會有顯示卡路里、心率、距離、時間、速度(0~15公里/時)，操作使用流暢方便! 只要開機後，按中間圓圈後(會倒數321)就可以開始跑了! 轉中間圓圈，可依照自己想要的速度快慢調整。又或者是點選面板上的3、6、9、12 公里/時的快速按鈕 (散步、慢跑、快跑、燃脂)，按下去後，能將速度調整至該值。

▼ 面板上的英文是表示：

PROG 為程式鍵，有內建9種程式，可以自己做設定。
MODE 為模式選擇鍵，可以手動調/時間倒數/距離倒數/卡路里倒計模式。
SPEED 是代表速度，每個程式都是運動時間分為10個等份，每個時間段都有相對應的速度。

時速6以下是可赤腳跑，時速7以上就會建議穿跑步鞋跑會比較好喔! 主要也是因為速度較快，避免跑者打滑產生意外! 我自己一個星期會運動至少3天，每次30分鐘，多半時速調在燃脂的12，後來剩5分鐘就會調至9再來6、3慢慢的降速緩和心跳，避免一下子就歸0停止。(我自己有試著調到最高15，真的是還滿快的….會好喘哈哈哈😅)

除了螢幕設定，手把兩側也很方便的有開始/停止、速度加、速度減的設計喔! 讓你不用手還要抬起來，扶著手把就可以調整。還能測心跳，因為把手上有傳感器的設置於手上的感應片上，可將數據發送到面板上，讓你好監測和維持自己想要的目標心率，更能正確有效的鍛鍊💪

覺得如果面板也能有新增記憶可以記錄使用者運動時的狀態，那我覺得會很不錯耶! 可以看當月的自己有沒有進步，或是運動了多少~~啊我自己跑步也會有戴上運動電子錶，選調「室內跑步機」的設定，只不過出來的紀錄會跟機器上面的不太一樣欸😀 (以下數據僅供參考呀! 因為跑步機的配置速度我有調整不同)

跑步機面板30分鐘跑了5.31公里、消耗373卡
運動手錶30分鐘跑了3.24公里、消耗165卡

TUK FT-M1 彈性跑板跑步機 有藍牙的功能，連接(SYMK)手機、電腦，讓你邊運動還能大聲聽音樂，跑起來更有動力!!

聲音是由螢幕面板四周的音孔播放出來🎶🎵 在家邊運動聽音樂，想放多大聲就多大聲~~真是爽拉哈哈哈哈

前方面板我覺得不適合放手機或是平板，覺得做得有點淺，跑步會因為微幅的震動可能會掉下!! 所以建議可以另外用架子可以將電子設備架起，或是就放旁邊椅子，反正在自家想放哪就放哪阿~不會礙到別人、也不擔心會不見遺失!

其實眼睛一直盯著螢幕跑步，也是會有點累、有點煩的說….所以前方如果有電視或是自己架設平板，邊跑邊就會忘了原來自己有在跑步，時間會覺得過得比較快😂

喜歡運動後的自己，很自然紅潤氣色，跑了30分鐘，很快就滿身大汗~覺得全身好舒暢! 家裡有跑步機也是非常的方便耶! 不用穿的很有儀式感運動服裝(像如下圖上衣是很lady上班穿的雪紡)、不用擔心其他旁人眼光不自在之類的😅 缺點大概就是自己可能會有惰性，沒有人一起運動哈哈…怕有惰性的人，也是可以跟朋友視訊起來，互相監督運動XD