有時候旅行，不一定要跑很遠，也不需要安排滿滿的行程。
找個好天氣，騎著腳踏車吹吹海風、看看大海，沿途遇到喜歡的風景就停下來拍照，原來這樣也可以玩得很開心！
這次來到新北福隆騎腳踏車，安排了一趟輕鬆的福隆半日遊~ 穿越神秘的百年舊草嶺隧道，還能一路欣賞東北角海景，最後再吃點在地美食，完全就是我喜歡的慢旅行節奏。
如果你也在找 福隆半日遊、福隆騎腳踏車路線、舊草嶺自行車道攻略，這篇就整理我們這次的旅行心得，以及行前很值得知道的實用資訊。
福隆半日遊，行程路線怎麼安排？
福隆最有名的單車景點，就是「舊草嶺自行車隧道」以及「舊草嶺環狀自行車道」。
從福隆火車站附近租借腳踏車出發，可以依照體力、時間，選擇只騎隧道往返，或是挑戰約20公里的環狀線。
如果跟我們一樣，喜歡沿途停下來拍照、欣賞海景，也想安排吃東西的時間，就建議預留半天，不需要把行程排得太趕。
我自己騎的路線，就是如下黃色，逆時針方向，環狀。
更詳細的地圖路線，可以參考官方的 舊草嶺自行車隧道路線地圖。
福隆半日遊參考路線，我自己有停留的景點:
福隆火車站 → 租借雙人電輔車 → 舊草嶺隧道 → 石城海景 → 馬崗潮間帶 → 極東公園 → 卯澳漁村（品嚐在地美食、石花凍）→ 福連國小彩虹階梯 → 福隆免費沙灘 → 返回福隆
若還有體力，還可以安排爬一小段山的山 三貂角步道 (健行筆記路線)、台灣最東點-三貂角燈塔。
第一次來福隆，建議先評估當天風勢及自己的騎車習慣再決定唷!
我自己是租電輔車，有比較輕鬆很多啊哈哈哈哈哈，如果沒有電輔，騎的還真遠也累熱欸~XD
福隆腳踏車租借｜在哪裡租車？怎麼選？
來福隆騎腳踏車其實很方便。
搭乘火車到福隆站，出站後周邊就有自行車出租店，不需要自己從家裡帶腳踏車。
常見有一般自行車、電動輔助自行車等選擇，實際車型與費用依店家為準。
如果只打算騎到舊草嶺隧道再折返，一般腳踏車就可以列入考慮，也比較會有在運動動起來的感覺呀! 但如果想騎完整環狀線，還要一路停下來拍照，我會更建議依照體力選擇有輔助功能的車款，騎乘起來比較輕鬆!
這次我們的租車資訊：
- 租車店家：生益捷安特自行車出租
- 租借車型：雙人電輔車
- 租借費用：700元
- 租借時間：我們租借的時間是13:45- 17:30（共3小時45分鐘）
- 其實有點忘記當時，他跟我們說是租借講小時，還是店關門回來就可以> <
租車前也建議先確認煞車、輪胎、歸還時間，以及電動車能否行駛預定路線。如果你是租借嘟嘟車，路線就沒辦法像我這樣騎到那麼遠，只能過隧道那邊而已。
我看這邊有兩三家可以租車，價格問到的都一樣。而我會選這家的原因是因為看到電輔車這家有粉紅色，所以才決定租這家阿哈哈哈，另外也有看到藍色、黑色。
租完車後，就來騎行去了~~~
詳細的地圖路線，可以參考官方的 舊草嶺自行車隧道路線地圖。
福隆騎腳踏車需要多久？半天夠嗎？
我覺得半日遊是很不錯的安排，但要看你想騎到哪裡。
以下提供簡單比較：
| 路線 | 一般腳踏車 | 電輔車 |
|---|---|---|
| 舊草嶺隧道往返（約10公里） | 約1–2小時 | 約1–1.5小時 |
| 舊草嶺環狀線（約20公里） | 約2–3小時 | 約1.5–2.5小時 |
| 環狀線＋拍照、休息 | 約4–6小時 | 約3–4小時 |
以上是行程規劃參考估算，不是官方依車種測量的時間。
新北市觀光旅遊網提供的環狀線參考值為約20公里、騎乘約2小時
實際時間會因體力、風勢、停留景點與車型而不同。
像我自己是繞了一大圈，是電輔車! 13:45- 17:30（共3小時45分鐘）含吃美食，慢慢騎~慢慢逛。沒有多去三貂角燈塔。如果想要去燈塔的話，覺得應該要再+1小時吧!
舊草嶺隧道開放時間及注意事項：
想來騎車的人，記得先注意隧道的開放時間。
舊草嶺自行車隧道：
- 6月～9月：08:30–17:30，17:00起清場
- 10月～隔年5月：08:30–17:00，16:30起清場
- 門票：免費
- 例假日及國定假日：隧道僅供自行車通行，不開放一般步行遊客進入
另外還有幾個小提醒：
- 東北角風大，建議選擇天氣穩定的日子。
- 記得帶水、防曬用品和太陽眼鏡。
- 出發前先確認租車店的還車時間。
- 部分環狀線路段靠近一般道路，注意來車及自身安全。
- 不要只看地圖公里數，也要預留吃飯、拍照和休息時間。
舊草嶺環狀線，沿途風景
來福隆騎腳踏車，我覺得很值得安排的景點之一，就是舊草嶺隧道！
這條隧道以前是鐵路使用的路線，後來改造成自行車道，隧道全長約2,167公尺。一走到入口，就能感受到很不一樣的懷舊氛圍。最特別的是，隧道內保留了鐵道意象，騎車穿越的時候，會有一種穿梭時光的感覺。而且和外面曬太陽的路段相比，隧道裡相對涼爽，騎起來舒服不少。從新北福隆這一頭出發，穿過隧道之後，就會抵達宜蘭石城，算是用腳踏車完成一趟跨縣市的小旅行！
相關網站介紹: 舊草嶺自行車隧道 > 觀光景點 > 交通部觀光署
隧道入口、石牆以及沿途的復古景色都很適合拍照，不過騎乘時仍然要留意其他自行車，不要突然停在車道中央。
我覺得福隆騎腳踏車最迷人的地方，就是隧道和海岸風景之間的反差。前一刻還在有點昏暗的百年隧道裡，下一刻就能欣賞遼闊的太平洋。天氣好的時候，海天一色真的很漂亮！
過了隧道後，就有販售小吃~也可以在這裡遠眺龜山島。
如果不趕時間，滿推薦找個安全的位置稍微停下來，吹吹海風、拍拍照，享受這種沒有行程壓力的旅行! 比起為了打卡而一直趕路，我更喜歡這種騎到喜歡的地方就停下來的自由感。
如果體力和時間允許，可以沿著舊草嶺環狀自行車道繼續騎，欣賞東北角的海岸地形。
▼ 從這邊牽車上去，是最快的路線，像我自己繞了一圈走錯路QQ 差點真的就要往宜蘭更下面騎過去了(笑)
不過東北角的風勢有時候真的不小，部分路段也會銜接一般道路，如果打算挑戰完整環狀線，還是要注意交通安全。
沿途可以安排哪些景點？
- 萊萊地質區：擁有特殊的海蝕平台與礁岩地形，又有「魔鬼洗衣板」之稱，可以欣賞壯觀的東北角海岸景觀。
- 四角窟觀景台：可以遠眺遼闊的太平洋與海岸線，天氣晴朗時海天一色，很適合停下來拍照。
- 馬崗潮間帶：位於馬崗漁村旁，有大片海蝕平台與豐富的潮間帶生態，退潮時有機會觀察小螃蟹、寄居蟹、海葵等海洋生物，也是親近東北角自然生態的好地方。
- 極東公園：鄰近台灣本島極東點，能欣賞蔚藍太平洋與海岸風光，是沿途值得停留拍照的景點。
- 三貂角燈塔：純白色燈塔搭配藍天大海，是東北角相當有代表性的打卡景點，前往燈塔需另外安排上坡路程。
- 卯澳漁村：保有傳統漁村風情，以特色石頭屋聞名，可以感受東北角純樸的海岸生活。
實際能停幾站，還是要依照騎乘路線、天氣及剩餘時間決定，不一定每個景點都要去才算玩到福隆，以下是我沿途有停下來拍拍照的地方 :
馬崗潮間帶：位於馬崗漁村旁，有大片海蝕平台與豐富的潮間帶生態，退潮時有機會觀察小螃蟹、寄居蟹、海葵等海洋生物，也是親近東北角自然生態的好地方。
這裡看到好多家長帶著小朋友在玩耍呢!
卯澳漁村：保有傳統漁村風情，以特色石頭屋聞名，可以感受東北角純樸的海岸生活。
這裡覺得滿可愛的~~我們也有在這裡吃小卷米粉。
過了漁村，這邊有彩虹!!
福連國小（彩虹階梯、卯澳灣浮潛）：經過卯澳漁村一帶，還會看到一間面向大海的小學！最吸睛的就是色彩繽紛的彩虹階梯，搭配後方的藍天與海景，真的很適合拍照。更特別的是，學校旁還有一座天然海水池，當天經過時，竟然看到有人在這裡浮潛！原來卯澳灣也是東北角知名的浮潛地點，沒想到騎腳踏車還能意外發現這種小秘境。🌊🤿
騎回福隆一帶，還會經過一片漂亮的黃金沙灘！
福隆免費沙灘（東興宮前沙灘)：原來福隆除了需要購票進入的海水浴場，東興宮前方還有一處免費開放的沙灘，不用買門票就能欣賞海景、踏踏沙。當天還看到不少人在海上衝浪，沒想到福隆除了騎腳踏車，也是衝浪愛好者會來的地方！
不過要注意，免費沙灘和付費的福隆海水浴場是不同區域。如果想參觀福隆國際沙雕藝術季，仍需要購票進入指定展區。免費沙灘沒有固定救生員，想體驗衝浪建議事先確認浪況，並由專業教練帶領。
2026 年福隆國際沙雕藝術季展期為 5/29～10/26，全票220元。
舊草嶺環狀線，沿途美食推薦
騎腳踏車，最期待的事情之一就是吃東西啦！來福隆除了大家熟悉的福隆便當，其實也有不少值得試試的在地美食。這次旅途中還吃到一碗份量很有誠意的小卷米粉 卯澳小吃 一碗150元，原本覺得好像不算特別便宜，沒想到端上桌後，份量比想像中還要多。
如果兩個人只是想嚐鮮、分著吃，我覺得就滿適合的~~
騎車經過馬崗漁村，當然不能錯過東北角的特色小吃「石花凍」！
這次我們也去了當地的 阿萬柑仔店，很有傳統漁村雜貨店的感覺，除了石花凍，還有販售滷鮑魚等特色小吃。
石花凍有不同的包裝方式，但我自己比較喜歡碗裝的石花凍，吃起來比飲品式的更有口感！冰冰涼涼、清爽順口，騎腳踏車途中來一碗真的很消暑。
而且店家就在馬崗漁村一帶，很適合安排成舊草嶺環狀自行車道的休息補給站。
順道提一下，當天在搭火車要去福隆之前~~ 有在基隆火車站附近，外帶這一家基隆美食 :
「 陳食滋味 」，是一間日式文青風格的手作甜甜圈專賣店。和一般傳統甜甜圈不同，這裡的多拿滋外皮偏Q彈、有嚼勁，選擇相當豐富^^
福隆半日遊值得嗎？我的騎車心得
我覺得滿值得的福隆騎腳踏車/電輔車！
以前想到福隆，第一個聯想到的就是福隆便當、海水浴場，沒想到這次騎腳踏車，反而讓我看見福隆另一種很舒服的旅行方式。
原本以為騎完整圈會很累，所以這次決定偷懶一下，直接租了雙人電輔車阿哈哈哈~雖然有電力輔助，騎起來確實輕鬆不少，但不得不說，整趟路線其實還滿長的耶！
福隆半日遊~ 我們從13:45出發，一路騎到17:30，總共花了將近4個小時，沿途還不斷停下來拍照、欣賞海景，時間一下子就過去了。
不過我覺得最值得的，就是這一路上的風景！從充滿懷舊氛圍的百年舊草嶺隧道、開闊的東北角海岸線，到充滿人情味的小漁村，每一段都有不同的氛圍感。不需要安排太多景點，也不一定要花很多錢，就能享受一段山海陪伴的時光。
如果跟我一樣，想輕鬆騎車、又想保留體力好好拍照，真的滿推薦租電輔車！畢竟我們是來旅行的，不是來參加自行車比賽的嘛 ; 如果你正在找台北近郊、新北一日遊，或是適合週末放風的景點，我覺得福隆騎腳踏車很值得放進口袋名單。
有時候，旅行不需要走得很遠，只要換個速度，就能看見不一樣的風景。
