2022-03-10

台東景點｜戒茂斯上嘉明湖，新手可以嗎?戒茂斯秘境有很美?媽呀我看到天使的眼淚了!!抽山屋紮營熊出沒營地大草原~新手三天兩夜嘉明湖自組費用/搭伙/交通/路線/住宿

說到 台東景點台東嘉明湖，在爬山的人，肯定不陌生，也是很多人嚮往想去的地方，可以拿下兩座台灣百岳【三叉山&向陽山】。原先一直以為爬 嘉明湖，算是百岳山中應該不會到很難的地方，但自己走完後，就覺得欸…遠遠又累累的😅 但也是因為我沒有抽到兩天都睡山屋，所以安排的路線是 三天兩夜嘉明湖【從戒茂斯上，第一晚紮營在獵寮附近的熊出沒營地大草原，第二晚睡向陽山屋後，下出向陽國家森林遊樂區】。

前面路線戒茂斯上，是很山林原始路，又陡又遠，當下爬山心理自己一直murmur 戒茂斯哪裡有很美? (因為我看過一篇文章大推 戒茂斯秘境 🤨?!) 後來回到平地後、仔細想想後，再比較一下其他百岳的沿路，的確~ 戒茂斯山 的路徑，算是滿不錯的啦! 有神秘森林感，還有很大一片草原營地，非常適合躺著看星星奔跑欸! 只是當下我已經走的非常非常之想要休息，不想奔跑看星星了(我癱XD)

如果你想要去嘉明湖的話，體力還真的是要練練唷! 即使你是走傳統路線，兩天都有抽到山屋(向陽山屋&嘉明湖山屋)，走向陽國家森林遊樂區上下的原路來回較為簡單，但我覺得上坡負重都還是會喘又累。個人是不建議第一座百岳就是去爬 嘉明湖步道 ! 雖然我同行隊友 戒茂斯上嘉明湖 爬山，居然是他們百岳初體驗，但他們都是平常有在運動慢跑爬郊山的人，如果跟我一樣只是小嫩嫩，建議可以先去走其他的百岳先，再來爬 嘉明湖 比較好~可別越級打怪呢! 尤其又是走 戒茂斯 上的人，體力自己要多衡量衡量!

🔽以下是我有走過的台灣百岳山經驗，小嫩嫩在慢慢累積經驗變強中😊

2020/08 單攻南投郡大山
2020/10 單攻南投合歡北峰
2020/10 兩天一夜南投奇萊南峰、南華山
2020/11 單攻志佳陽大山
2021/02 三天兩夜戒茂斯上嘉明湖 (三叉山、向陽山) 本文分享🌟
2021/12 三天兩夜大小霸群峰 (大霸尖山、小霸尖山、伊澤山、加利山)

爬完山後的當下，如果沒有開始整理照片寫文章，還真的就是超級無敵懶了…要不是我手機容量已滿需要刪照片，還不知道本篇 嘉明湖爬山心得文 何時可以產出…接著後面的其他百岳文更是難產了哈哈…由於寫本文的時間是爬完山後的一年了，來靠我僅存的記憶感想，分享當時候的心情和沿途風景，供各位參考，讓你走過就不要錯過好拍的視角呀!! 爬山能拍到美美的照片，是我的爬山動力來源!! 真的是很重要欸😆😆😆

⚠ 我覺得爬山前幾天的睡眠要足夠(尤其前一天)，才會有好體力好精神。自己爬百岳初次爬郡大山的時候，有過沒吃丹慕斯會頭痛想睡覺很喘，後來之後爬大山都有先吃，但我只吃前一天晚上睡覺前半顆，起床後再吃半顆 (指在平地的時候)，如果前一天晚上已經睡在半山腰的話，我只會出發前12小時吃半顆，因為已有先適應海拔高地了! 後來上山後，我就不會再吃了! 這是我個人的經驗，每個人身體狀況不同，體力練好、睡眠睡好更實在!!

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嘉明湖三天兩夜｜自組團費用,交通,路線,住宿

前往日期：2021年02月27日~3月1日 (228連假)

📍 戒茂斯上嘉明湖 的登山口：Google導航這附近 (南橫公路160.5K，附近座標: 23.227582, 121.007801)

👉 嘉明湖國家步道需要申請入山證，營地/入山申請官網資訊點這裡 (山屋/營地，需於住宿日前2個月至前5日開放申請，剩餘床位/營位)。

我們前一天的住宿/接駁包車/抽山屋代辦/找營地協作，是請台東小鳳姐協助 (聯絡手機 0984099726) >> 台東關山池上向陽接駁車小鳳 ( FB粉專 )，官方LINE ID @aqt8222r。

時程：我團只有抽到向陽山屋，以下是主揪安排的路線時程供參考，但是前面一兩天走的很硬…

Day0 晚上下班開車南港出發 (車程約4.5~5小時)–> 睡台東民宿 (小鳳姐安排入住: 關山清馨民宿B&B，台東縣關山鎮和平路91-3號)
Day1 負重走約10小時 (05:00台東民宿–>07:30戒茂斯登山口上–>戒茂斯山–>休息排球/足球/高爾夫球營地–>17:30熊出沒大草原營地)
Day2 負重走約11.5小時 (03:30起床/04:40熊出沒大草原營地–> 06:30嘉明湖–> 08:00三叉山–> 10:40休息嘉明湖山屋–> 13:00向陽山(輕裝)–>16:00睡向陽山屋)
Day3 負重走約3小時 (05:30向陽山屋–>向陽國家森林遊樂區–>08:00 向陽登山口) –>花蓮瑞穗農場/花蓮玉里麵–>南港
以下是表訂時間，是我團隊友 Miii 及 Jmice (ezlife.story) 的提供的，請勿任意轉發!!
離線地圖參考：健行筆記路線GPX戒茂斯上嘉明湖、健行筆記路線GPX嘉明湖步道傳統路線

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本次我是跟別人的團，並不是全程自己接洽，所以有些細節並不是很清楚，但我把我看到的以下資訊，也分享給想去爬的你參考囉🤓

說：抽籤是綁定住宿 (我想這應該就是代表找小鳳姐代辦代抽，那就是配合的協作是熊出沒大草原營地的意思吧?!)。另一家嘉明湖登山協作則是天馬登山隊，嘉明湖山上就只有這兩家協作餐點可以選擇喔!
說：車手車子不能停戒茂斯登山口，會開單(?) 所以建議需要AB點接駁，如需接駁一位500元，若5位車手就是2500元，這裡的費用是指載車手AB點來回( AB點登山口路徑 ) B點車停遊樂區，停滿放停機坪。另看到有其他路線接駁關山-向陽，池上-向陽，接駁車小車來回(1小時4000元)資訊 : 小車單趟2000元/來回4000元，含下山免費盥洗服務，再送小點心，飲料。
說：民宿連假與過年不提供早餐，所以大家請自備早餐。
說：從戒茂斯登山口上的人，最慢也要10小時到營地，建議AM07:00起登。戒茂斯除了新武呂溪營地有水源，其他沒有水源可用，冬季苦水期，低窪積水也有限，黑色的水不建議使用，除非撐不了，濾好水再煮沸飲用較安全。

**以上的資訊，都請自行再跟業者做確認唷! 畢竟去的時間不同，也不知道會不會漲價或是有其他優惠~

🔽 以下是我團的 嘉明湖自組費用 (四人一車，含車手)，供參考:

車資 (台北-台東來回及AB兩地接駁分攤)= 1500元 (各車手算，我自己是從南港來回，有的人是桃園來回，均一價)
Day0住宿 (台東小鳳姐民宿一晚)= 600元
小鳳姐代抽籤行政費 (300元-因友認識優惠100元) = 200元
熊迎大草原營地協作 (提供晚餐及隔天早餐+帳篷+睡袋+睡墊+隔天嘉明湖山屋有午餐)= 1500元
搭伙向陽山屋 (晚餐+早餐+睡袋一晚) = 700元
抽到的向陽山屋 (有含睡墊)= 600元

🚗 此次我從台北出發，山友開車台東嘉明湖三天兩夜，主要費用是= 5100元 (如有要保險，是自行辦理)，覺得比商業團就要七八九千元(有的還不包含前一晚住宿/車資)，來的便宜呢!! 謝謝辛苦的車手了❤️❤️❤️ 要爬山又要繼續開車的人，真的是強!!

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嘉明湖三天兩夜｜Day0 台東住宿/小鳳姐包車接駁

Day0 晚上下班開車南港出發 (車程約4.5~5小時)–> 睡台東民宿 (小鳳姐安排入住: 關山清馨民宿B&B，台東縣關山鎮和平路91-3號)

來先說一下我團爬山前一天(Day0) 的烏龍插曲好了…就是我們是自組團，兩大團合併一起爬，然後配車的部分，居然有人沒被載到，又差不多一個小時後才發聲，傻眼中的傻眼! 最後沒搭到的乘客…決定不去了，超可惜的!! 想跟大家提醒的是，自組團參加都需要主動詢問與車手聯絡好啊! 如果不熟對方，自身安全更要注意…出外都有風險的。遇到好的主揪就很讚讚，遇到兩光的那就哈哈哈自己看著辦，車手開車的經驗及安全放心，我覺得也是很重要!! 我這幾次參加的自組團，都很幸運的遇到優秀照顧人的主揪和團員🥰

我們爬山前一天的晚上是睡台東小鳳姐安排的住宿，這是我團山友有認識的業者，雖然我沒有看到小鳳姐本人，也因為我抵達民宿的時間是凌晨一點多了，就速速房間躺床了，隔天要四點半起床呢…

早上起床後，大概晃了一下，民宿很大，滿乾淨的，我團16個人(8+8人)，就一起入住這間民宿，我們也沒包棟，只是剛好這228連假就只有我團入住<關山清馨民宿B&B>，以下是一樓寬敞的交誼廳，有飲水機及小餅乾/茶包/咖啡包。

一樓廚房很大，有瓦斯爐、冰箱…等等烹調器具。

睡覺的房間，我們被安排在二樓，民宿上面還有其他樓層，但我沒有走上去參觀了~

🔽 以下是有點亂的房間照😅 就退房後，來偷拍一下其他間房間>//< 想看整齊的照片，請直接到關山清馨民宿B&B的FB網站阿哈哈^^

房間浴室都滿乾淨的~~

只是我睡這間房間，不到四個小時，就要撤離了🥱

隔天一大早AM04:30，也是傻眼，下大雨欸….正在猶豫要不要延後一天起登，還是改路線走 (當時也不知道協作是不是可以改，因為早上太臨時了，也聯絡不到人)，就這樣大家討論了一番後，最後還是決定原路線走 (戒茂斯上)，還好上山到了登山口後，就完全放晴了! (如果又濕滑泥濘的雨天走戒茂斯的話，會很不好走喔⚠)

⚠ 因為是AB不同點進出，所以記得要先跟小鳳姐接駁約時間，這樣抵達登山口後，他們才會載車手再回來集合處!

在爬嘉明湖之前，就一直有聽說從戒茂斯上的話，真的是有點累喔….所以當下報名參團，很是猶豫。但想到至少還有幸運抽到一天的山屋可以住，比都沒有來的好吧?! 於是我就來了呀!! 只不過抽中的向陽山屋，距離我們登出的點才比較近，不是抽到較上面的嘉明湖山屋，所以我們走的時程安排，前兩天都走好久喔…累累的🥱

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嘉明湖三天兩夜｜Day1 戒茂斯山/戒茂斯球場營地

Day1 負重走約10小時 (05:00台東民宿–>07:30戒茂斯登山口上–>戒茂斯山–>休息排球/足球/高爾夫球營地–>17:30熊出沒大草原營地)

原訂是AM07:00要起登，但後來我們時間有拖到就晚出發了。自己走完後，會建議如果不是快手快腳的人，最好AM06:30~07:00 (戒茂斯登山口)起登為佳! 不然會將近摸黑到營地。

(整裝的時候，如果你想要上廁所的話，只能登山口路邊找遮蔽物草叢或是上去一點點有個小木屋後側可以上😳)

戒茂斯上嘉明湖 的登山口：Google導航這附近 (南橫公路160.5K，附近座標: 23.227582, 121.007801)

🔽不是很起眼的登山口長這樣，一開始就有點陡

來張大合照後，就要出發囉! 我團16個人，我們大致上是拆4+8+4走，我是8人中走最慢的哈…

戒茂斯山登山口上來後，旁邊就有一個小木屋，就是也可以考慮這邊有遮蔽，方便上廁所….哈 (記得衛生紙都要自己帶下山!!)

🔽 走約半小時就可以來到了戒茂斯山前峰的三角點，沒有展望…

有聽說戒茂斯山沿路滿美有原始叢林魔幻森林的氣息? 所以還滿期待在這戒茂斯森林的好拍照😎

可是走了一大段後，發現….就很樹林叢林阿，我覺得沒有很美很神祕阿😅自己很不喜歡在樹林裡的氛圍，唯有可以景眺望，才比較讓我喜歡拉~~

🔽 終於到了有一點展望的視角了，也終於看到藍天有出現了 (自己後來看照片，才覺得我是不是站太外面了…😅)

戒茂斯山的路線，我覺得路徑算是都還滿明顯的，樹幹上也會有黃色的數字牌子，數到後來，其實都忘了要到多少了…

後來就一路陡上，陡道都覺得好厭世喔…..

距離起登後的1.5小時，就可以來到了戒茂斯山的三角點啦!! 有黃色小牌牌10號的標示

也是當你看到很多包包暫放在這裡的時候，原來這裡面岔路過去，約8分鐘內可以來到下圖右邊的 戒茂斯山(海拔2501公尺) 的拍照點。

感謝隊友Alex督促與我前進….不然大概我會一個人走的慢慢吧，有人一起走，就是可以互相拍拍照📸 這裡也是沒什麼景好看的>///<

拍完 戒茂斯山 後，就一路的無止境的森林路，上上下下坡度都有

距離戒茂斯山登山口 2.5小時後，才會到有水源的地方

就在這裡休息吃午餐了~~

新武呂溪這邊，也是有協作營地，再繼續往前走

然後有大樹幹，好拍? 又其實好像還好哈哈哈畢竟後來的路，也是懶得拿出手機拍了

跟上隊友後，大家一起來一張，人多拍起來真是可愛😁

新武呂溪營地，看到了很多帳篷的地方，但都沒人欸?! 這時候將近是中午12:00

過了新武呂溪營地後，就沒注意到還有其他地方有乾淨清澈的溪水水源了，後面的路….就….印象中累累的走了好久🥱

此時，就來到了可以大休息的地方，黃色小牌牌標示的24號，這裡也就是排球場營地，如果有野營裝備的人，就可以在這裡休息過夜呀! 只不過水源就要背好遠才來這…(從 新武呂溪 到 排球場營地，需約兩小時)

只要可以休息的時候，我就是這樣直接坐著癱著欸…連包的都懶得放下來😂

第一天預估排要走的行程就有10小時，就知道會還滿硬的欸，不過氣色至少沒有上次爬志佳陽大山的差，還好沒有高山症頭疼想吐想睡覺，還好我還可以美美自拍~ 還真的建議新手先不要來，感謝我的隊友都有在push我，不然我肯定走的又更慢….

爬山想要上廁所的話，就只能自己走遠找遮蔽的地方上了阿😳

有聽隊友說，他之後還會想要再來一次單純走戒茂斯路線原路來回，在這裡紮營看星星聊天，多麼浪漫啊? (當時的我，只記得走的好累，一點都不覺得會有浪漫欸，只想著營地哪時候可以到) 因為走的太累了，沒有心情欣賞風景了啦! 都嘛在樹林內有什麼好看的? 🤣🤣🤣 自己是喜歡有寬廣高眺視角的地方~~

過了排球場營地後，會來到足球場營地 (我沒有拍，就也是長的很像，很大片草原這樣)。從排球場營地，到高爾夫球場營地，約要40分鐘，這裡我有拍，因為這裡的大樹幹視角還不錯呢! 也在這裡休息了一下💙

來到高爾夫球場營地已經是15:40了，需要加緊腳步，不然天要黑了欸QQ 再後來，就一樣無止境的路了…..(有兩個方向標示前往，說是兩邊都可以走)

我們挑了左邊的路，聽說比較美? (阿不就一樣都是樹林…..哈)

能休息的時候，我就一定會坐下或是躺下，真的是有點喘欸….我是走最後一個，很是努力跟上隊友😓

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嘉明湖三天兩夜｜Day1 熊出沒大草原營地/熊出沒搭伙

離開了樹林後，終於有寬廣的藍天可以看了!! 喜歡出來後的大草原，此時已經17:11了

沿路的風很大，會經過有點刺的草區，記得靠邊邊走~~

遠看!! 還以為下圖右獵寮溪底是我們的協作營區，那邊看起來比較近欸，但結果那黑色帳篷是 天馬登山隊 的營地; 熊出沒大草原營地，還要繼續往前走的大草原~

截圖下圖右熊出沒協作的營地資訊更新照片，之後有聽協作在說原本他們也是在獵寮營地的，但後來似乎不合? 還是發現大草原這裡更好? 就搬移了~~~說是這邊過去嘉明湖的話，會比較近? (但我看下圖的差異圖，似乎也沒有說近多少?🤔)

熊出沒營地指示牌，我們那天走的時候，是掉落在地上的指示，並沒有給架起來綁起來耶，又或者是故意放地上的?! 哈

感謝隊友jmice後面push我跟上….也有教我怎麼調呼吸，真的是走的好喘喔! 這邊風好大，好冷….迎面吹來，遠上!! 看到了藍色帳篷了，我們的營地到了!!!!!!!! 喜歡這邊的視角了，拍起來很美耶😄

(鼻涕擦一擦XD) 終於可以卸下裝備了，我們抵達營地已經17:30多了 (呼~~~)⛺️ 熊出沒大草原營地 居然有4G訊號耶! 我的是遠傳電信，真的感到沒有距離了哈哈不然之前爬山，遠傳老是沒訊號ㄟ….

🔽 遠看那兩個亮光，是我們後面的隊友，聽說有人不舒服，所以走得比較慢，慢我們一個小時，已經18:30了。

來看看 熊出沒大草原營區 協作的伙食，我覺得味道算不錯的❤️ (隔天在向陽山屋的伙食餐，居然也還有鮮蝦呢!!) 雖然是說在山上吃什麼東西都好吃，但之前爬其他山，有的伙食就不怎麼樣>//<

Day1 的晚餐：

Day2 的早餐：

喜歡那個胡椒雞湯還是胡椒粥的，熱熱喝，真的好讚喔!! (我冷屎了哈哈)

可愛的黃色小鴨和雪人饅頭麵包，看了真是療癒💛

天氣雖然很冷，但很讚的是沒有下雨! 帳棚滿大，睡的舒適、睡袋我覺得也算是滿溫暖的👌我們這帳是四人一帳。

晚上的星空，很美喔~但太冷了，我就躲回帳篷睡覺去了

隔天我們是03:30起床吃早餐，真的是超早的啦….吃完整裝後，我們聽了協作的建議，有帶我們走一段路，從後方可以前往到嘉明湖的路，這段路……很原始，有點危險，一開始的路，就是陡上…路徑不是很明顯，沒有很好走耶! 但說是可以比較快一點點抵達嘉明湖 (一般腳程1-1.5個小時可到)，所以我們就走這條了，實際我們走了1.5小時才接到主路線🤔

(記得備好離線地圖喔，以確保有在軌跡上，能接到嘉明湖) 如果怕迷路的話，那建議可以退回，走多人走的路段!

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嘉明湖三天兩夜｜Day2 嘉明湖天使的眼淚/月亮的鏡子

Day2 負重走約11.5小時 (03:30起床/04:40熊出沒大草原營地–> 06:30嘉明湖–> 08:00三叉山–> 10:40休息嘉明湖山屋–> 13:00向陽山(輕裝)–>16:00睡向陽山屋)

AM 04:40起登出發，從熊出沒大草原營地後方走，沿路因為都是黑的，所以照片不多 (這秘境路很多小小顆的大便耶～)

這段前往嘉明湖的路，好陡上阿…………………頭燈記得帶上啊!! 有些碎石路段記得要踩好走好! 穩了再走!!⚠

06:00終於從叢林中切出來了!! 走1.5小時才出來，但嘉明湖還有約30分鐘才會走到🥱

原訂要看嘉明湖日出的，但走到後來，太陽就先跑出來了，於是我們就這樣邊走邊欣賞日出雲海了! 真的是也太美了😍😍😍😍😍但是上來的風，也是大的不得了!!

看到了指示牌後，真的就不遠了

抵達嘉明湖後，我真的是覺得冷爆了欸，平常都會想要脫運動背心拍美照，但是嘉明湖山上我受不了欸，還一直抖抖抖，冷到想多拍幾張都凍得不得了，小手手也都凍僵，冷到都跳不高，所以我還是定點拍拍就好🤧

如果體力好的人，可以下去繞池跑一圈🤣 我團就有人跑完了~~~(覺得體力真好啊!)

嘉明湖位於布農族傳統領域，布農族人稱呼其為「月亮的鏡子」: 在布農族征伐太陽傳說中被射中右眼的太陽變成月亮，月亮每晚都會回來看看自己被射的箭傷，那一面照映月亮的鏡子便被布農族人這樣的稱呼；又因其湖水顏色深藍如寶石，被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」>>嘉明湖-維基百科資訊