來挑戰 谷關七雄 中海拔最低、最親民的老么——唐麻丹山 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ 雖然它是老么，但它的魅力在於「高 CP 值」，因為你可以同時解鎖山頂三角點，還能順遊仙氣十足的 蝴蝶谷瀑布。這次我選擇了相對好走的「松鶴登山口」，在山林裡待了 5.5 小時，吸收滿滿的負離子。如果你也想找一條有山有水、不會爬到懷疑人生的路線，這篇攻略一定要收藏！
台中爬山｜谷關七雄 登百岳行前訓練山/中級山
谷關七雄，是位在台中谷關風景區附近的七座中級山，是可以登百岳行前的訓練山。
這七座位於台中谷關地區的山頭，依照海拔高度排序分別是：八仙山> 馬崙山> 屋我尾山> 波津加山> 東卯山> 白毛山> 唐麻丹山。
路線滿多樣的，路跡也算明顯~可簡單也可以難，可單攻也可以縱走! 還可以順遊附近的溫泉、瀑布或森林遊樂園區，台中市政府每年不定期會舉辦 谷關七雄完登 的活動唷! 只要在期間內都爬完的人，可獲得證書、徽章或是精美小禮物 >> 谷關七雄 維基百科資訊。
- 八仙山：海拔高2366公尺，高低落差1,337公尺，步道全長6公里，來回約8小時
- 馬崙山：海拔高2305公尺，高低落差1,254公尺，步道全長7公里，來回約8.5小時
- 屋我尾山：海拔高1796~1915公尺，高低落差119公尺，步道全長6.7公里，來回約5小時
- 波津加山：海拔高1772公尺，高低落差958公尺，步道全長3.2公里，來回約6-8小時
- 東卯山：海拔高1692公尺，高低落差899公尺，步道全長6.7公里，來回約5-6小時
- 白毛山：海拔高1522公尺，高低落差609公尺，步道全長2.3公里，來回約6-7小時
- 唐麻丹山：海拔高1305公尺，高低落差655公尺，步道全長5.4公里，來回約4小時
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前往日期：2024年11月
台中爬山｜谷關七雄 唐麻丹山+蝴蝶谷 停車場/登山口
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★ 谷關七雄 唐麻丹山+蝴蝶谷 海拔高1305公尺，高低落差655公尺，步道全長5.4公里，官方顯示若只有唐麻丹山，來回約4小時 。 最近停車：Google地標 唐麻客棧 (臺中市和平區東關路一段松鶴松鶴三巷100之15號) 的 P5 停車場。是私人付費停車場、付費廁所在小木屋那邊 ; 山上沒有廁所。 我走的時程：停好車後，松鶴登山口 T 型來回，先去唐麻丹山，再去蝴蝶谷，全程約 9.77 公里，共花 5.5小時。 路線資訊：健行筆記唐麻丹山路線、健行筆記GPX唐麻丹山離線地圖。 |
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登山口選擇：
- 裡冷登山口（O型）： 坡度極陡、具挑戰性，約需 6 小時。
- 松鶴登山口（T型）： 坡度較緩、路徑好走。有收費停車場(NT$100)且附設洗手間。
「選對登山口，挑戰少一半」
比起裡冷的陡峭，松鶴登山口真的是佛心路線。雖然後半段還是有幾段路讓人喘吁吁，但整體來說壓力不大。沿途走在茂密的樹林中，完全曬不到太陽，非常舒服~~~
停車資訊： 松鶴登山口附近有私人收費停車場，一次 100 元。
有五個停車場，P5是離最近登山口的，但也是離廁所最遠的。
起登前，有放置唐麻丹山山徑里程路線圖
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台中爬山｜谷關七雄 唐麻丹山 沿途風景
推薦先取主峰，再攻瀑布! 建議先趁體力好時攻下 唐麻丹山 三角點，下山再去瀑布泡腳消暑，這是我最推薦的「先苦後甘」走法~
來分享我自己走的 <唐麻丹山+蝴蝶谷> 時間路線 :
松鶴登山口 T型，全程約5.5小時，約9.77K
08:30 松鶴登山口起登
09:20 來到蝴蝶谷岔路，要往上
1.6k 下切去蝴蝶谷瀑布
1.1K 上走是去唐麻丹山主峰
10:05 抵達三角點 (唐麻丹山主峰 木樁大休息）
10:40 離開三角點往下
11:25 回到蝴蝶谷岔路，要下切
12:00 蝴蝶谷瀑布大休息，泡腳
12:45 離開瀑布向上
13:20 回到蝴蝶谷岔路
13:55 回到登山口
唐麻丹山 雖然是 谷關七雄 中最矮的一座，但它結合了登山的汗水與溪水的清涼，CP 值真的很高ヽ(_´∀`_)ﾉ
唐麻丹山步道導覽圖:
走約1.5K，會來到岔路，往下是去蝴蝶谷，往上是去唐麻丹山三角點，建議先去完登，再去瀑布放鬆涼一下~
往唐麻丹山上的路，沿路都是樹林裡，沒有展望
最累的一段，就屬於像這樣的石梯路了
再走一小段，也就快可以到了!
登頂的人潮還滿多的
唐麻丹山 步道位於大甲溪南岸，在 谷關七雄 中排行最末，也是七雄中海拔高度最矮的一座，雖然高度最矮，但由登山口至山頂的落差超過650公尺，仍然是相當挑戰的路線。唐麻丹山 步道是 谷關七雄 中唯一一條具有瀑布景觀的步道 >> 唐麻丹山步道 – 台灣山林悠遊網。
山頂展望都被樹叢給遮蔽了
上山的路線和累度，比我想像中的輕鬆耶~~
下山要來去看瀑布了!
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台中爬山｜谷關七雄 蝴蝶谷 沿途風景
瀑布步道單程 1.6K，看板寫來回 1.5 小時，我們腳程稍快一點，下坡 30 分鐘、上坡 30 分鐘就搞定。
這邊的路其實有點濕滑要注意!
※注意: 5/1~11/30 請評估安全小心通行! 想必這時候會有梅雨季、颱風季影響，注意走好喔!!
登頂的上坡我覺得不太需要登山杖，但下切 蝴蝶谷瀑布 時，建議帶著! 因為瀑布段的路徑比較濕滑，加上回程的上坡需要支撐，登山杖會是你膝蓋最好的朋友^^
沿路雜草有點多
蝴蝶谷瀑布 走到底是長這樣 :
溪水不高的地方，是可以泡泡腳的唷!
水超冰的!! 記得帶毛巾，腳痠的時候可以解放一下腳ㄚ子
人潮滿多的!
雖然 唐麻丹山 沒有壯闊的大景，蝴蝶谷瀑布 比想像中的小了些 (可能是水量還不夠大)，但這趟「先抓山、後玩水」的行程，確實給了我一種很不一樣的登山體驗。在三角點流完汗，再下切到溪谷讓冰涼的水沖刷雙腳，那種負離子帶來的療癒感，是文字很難完全表達的!
如果你和我一樣，想找一座難度適中、又能同時享受森林浴與溪水清涼的山頭，那 唐麻丹山 的松鶴線絕對是首選。別忘了帶上登山杖應付濕滑的瀑布步道，我們下座山見 🙂
★ 其他座 谷關七雄 全紀錄 :
不只是爬山! 谷關七雄完登全紀錄+下山必吃白冷三寶~新手推薦嗎? 七座難度實測評比，百岳行前訓練!
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