2021-04-25

自潛體驗｜曼呆潛水KOZY DIVE，不會游泳也可以!!體驗就送手工面鏡編織帶!!旱鴨子學自潛心得，南港運動中心自由潛水體驗~台北台中小琉球潛水/自由潛水考照優惠報名/團練

近年來 自由潛水 超夯的啊!!而且拍照起來好美喔😍想像自己是一條美人魚~~~讓我也很想學。但礙於我不會游泳…雖然說「不會游泳的人，也可以玩自由潛水?」但我就不相信阿哈哈哈，所以一直沒報名潛水考照課程。就在某一天，在網路上看到 曼呆潛水 KOZY DIVE 有 體驗自由潛水 一堂課，就跟朋友一起報名來體驗拉! 聽教練說「不會游泳的人，學自由潛水學比較快?」(真的還假的啦!! 這可是增加我的信心了，不然我很緊張捏><) 直接先來讚一下 曼呆潛水 的教練，教學細心也親切有耐心👍

YouTube我的頻道看更多>> KK 我，走著、走著、走著，

曼呆潛水 的上課地點主要是在台北、台中、小琉球，如有其他地點需求，可以再問教練唷! 我是去台北南港運動中心 體驗自由潛水，跟大家分享我~旱鴨子學自潛心得及 報名曼呆潛水課程，就送IST低容積面鏡+呼吸管 🤿 (市價NT$1700)，但! 這活動不確定之後會不會一直都有，所以趕快報名就趕快有啊😁 結束後我有跟教練聊天A到好康優惠，如果你也想體驗的話，雖然課程不會算便宜，因為有小班制的品質，但 推薦人寫我KK，不管是報名潛水課程或體驗潛水，都會送手工面鏡編織帶乙條給大家唷!!不僅好看，也讓你不卡頭髮，男女都適用!! (真是大心💙)也會好好的用心關照你妳啊哈哈~

文章目錄

自由潛水│曼呆潛水營業資訊

📍 曼呆潛水 KOZY DIVE ( 官網 / FB / IG )

電話：0939349906 / 0932843621

預約LINE ID：@kozydive

教練團隊：阿愷&阿肯

服務項目：體驗自由潛水、初階自由潛水課程、進階自由潛水課程、自由潛水導覽、海洋團練課程(與教練約)、潛立方團練課程。

上課地點：台北、台中、小琉球、其他。

📣 店家活動：

報名潛水課程，推薦人寫KK，就送IST低容積面鏡+呼吸管 (市價NT$1700)，活動預計到2021/6/30止，如有異動更新，請洽曼呆潛水店家 🤿
報名潛水課程或體驗潛水(或其他課程)，推薦人寫KK，都會送手工面鏡編織帶乙條給大家唷!!不僅好看，也讓你不卡頭髮，男女都適用!! (真是大心💙)
看到寫推薦人KK，當然教練就會好好的用心關照我的讀者 (欸，要認真學喔😊)

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🤿 關於曼呆潛水 KOZY DIVE，用一次呼吸的時間，愛上自由的大海：

原來 曼呆潛水 的吉祥物圖，是條曼波魚阿，本來還以為是河豚😆 希望每一位來到 KOZY DIVE 的人，都能像曼波魚一樣，無拘束在大海裡待著慢漫遊~ 並永遠記得，當你第一次潛入海中探險、認識海洋的喜悅!

👇以下是 曼呆潛水 KOZY DIVE 服務項目 (如價錢有異動，以官網資訊為主喔!)

曼呆潛水｜體驗自由潛水

- 體驗自由潛水 Discover Freedive 🌟本文寫的心得
- 開課地點：小琉球、台中北區運動中心、台北南港運動中心
- 課程日期：採客製化預約
- 課程規劃：學科理論+平靜水域體驗
- 費用：NT$2500
- 費用包含潛水裝備租借、泳池入場門票
- 費用不包含船票、機車、住宿、個人餐食與其他消費
- 若有船票、機車、住宿需求，可代訂
- 教練與學生比例1:2

曼呆潛水｜初階自由潛水課程

- 初階自由潛水課程 Be a PADI Freediver
- 開課地點：小琉球、台北南港運動中心、台中北區運動中心、台中潛立方
- 課程日期：採客製化預約
- 課程規劃：學科一堂、平靜水域實習兩堂、開放水域實習三堂
- 費用：NT$12000
- 費用包含eLearning線上電子教材、潛水裝備租借、國際證照申請費、富邦海域活動保險、泳池入場門票
- 費用不包含船票、機車、住宿、個人餐食與其他消費
- 若有船票、機車、住宿需求，可代訂
- 教練與學生比例1:3，以維持教學品質

曼呆潛水｜進階自由潛水課程

- 進階自由潛水課程 PADI Advanced Freediver
- 開課地點：小琉球、台北南港運動中心、台中北區運動中心、台中潛立方
- 課程日期：採客製化預約
- 課程規劃：學科一堂、平靜水域實習一堂、開放水域實習四堂
- 費用：NT$15000
- 費用包含eLearning線上電子教材、潛水裝備租借、國際證照申請費、富邦海域活動保險
- 費用不包含船票、機車、住宿、個人餐食與其他消費
- 若有船票、機車、住宿需求，可代訂
- 教練與學生比例1:3，以維持教學品質

曼呆潛水｜自由潛水導覽

- 自由潛水導覽跟著KOZY教練帶領你到不熟悉的潛點安全探險，依照當天海況與報名者狀況討論決定潛點，費用包含安全戒護、浮球使用、Gopro紀錄、富邦海域活動保險，費用：NT$1000/人/2小時。

曼呆潛水｜海洋團練課程

- 海洋團練課程LINE詢問與教練相約了解更多資訊。

曼呆潛水｜潛立方團練課程

- 潛立方團練課程
- 開課地點：台中潛立方 (台中市西屯區安河西路69號)
- 課程日期：採客製化預約
- 課程時間：2.5小時/場 (入水時間為1.5小時)
- 課程規劃：呼吸技巧、靜態閉氣、平壓練習、躬身調整
- 費用：NT$2500/場/人
- 費用包含潛立方門票、裝備租借、訓練及保險費
- 潛立方團練課程，兩人以上開團 (每梯次最多名額限制三位)

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自由潛水│曼呆潛水體驗自由潛水/一堂課的心得

「想踏入自潛的領域，卻不知道適不適合自己？很多疑問和困惑，想知道下水後是什麼樣子？」對! 這 體驗自由潛水 一堂課，好適合我喔!! 不會游泳的人真的可以來玩自由潛水，只要你不怕水，放鬆~~不要緊張~~(但哈哈哈，我會緊張) 來分享旱鴨子緊張的我的體驗過程及初次 體驗自由潛水 心得感想。

曼呆潛水 Discover Freedive 體驗自由潛水 開課地點：小琉球、台中北區運動中心、台北南港運動中心，我是選擇台北南港運動中心體驗，需提前預約喔! 無法當天預約或加人。體驗自由潛水 費用 NT$2500 包含潛水裝備租借、泳池入場門票，都會幫你準備預約好 >> 體驗自由潛水報名點這裡。

【體驗潛水行前通知】

您好，提醒明天有預約自由潛水體驗，集合時間為13：30，地點為南港運動中心一樓桌椅區，集合前可先吃點輕食，不建議午餐吃過飽，以免下水身體不適喔！

🤿裝備：
我們會提供面鏡、蛙鞋、呼吸管、防寒衣、配重帶、鉛塊，除以上裝備外，請自行攜帶泳衣、盥洗用品及毛巾，建議攜帶個人尺寸的厚襪子一雙，女生建議攜帶髮圈將頭髮固定。集合後將有一個半小時自由潛水介紹及基礎學科講解，請準時抵達，以免影響自身的上課權益喔！

*近期疫情期間，請注意自身健康，若有出現任何發燒不適等呼吸道症狀，請告知教練，並好好在家休息，祝大家身體平安健康! 有任何問題或需要幫助，都請告訴我們☺️

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曼呆體驗自由潛水 的教練與學生比例為1：2，體驗的時間共3.5小時，有學科理論及泳池實作練習。聽說一般業界的體驗人數比例是1：4~6? 這樣的品質肯定不好的阿，像我又是學比較慢的人，不會游用會比較怕…實在很需要教練關照😅

學科理論1.5小時	平靜水域2小時
裝備介紹耳壓平衡技巧自潛生理學、物理學呼吸調整與靜態閉氣練習自潛的安全守則	裝備使用浮潛技巧呼吸調整閉氣生理反應攀繩下潛躬身下潛

📍南港運動中心 (台北市南港區玉成街69號) 位在台北松山火車站、台北捷運松山站/後山埤站附近，因疫情影響，請配戴口罩及實名制入場，我進去的時候是沒有核對身分證件的，就填一張小單，請填〔入館時間/姓名/聯絡電話〕就會給一張小貼紙，不要弄丟囉!

一進門的左手邊，曼呆潛水 KOZY DIVE 的教練會在這等候你的到來，請找橘色的大浮球，學科理論的1.5小時，就是坐在這裡聽。

曼呆潛水 的教練團隊，點這裡>> 阿愷&阿肯有介紹可以看一下，想了解更多，可以直接與教練聊聊，有很多可以跟各位分享。像是阿肯助教，他先是學了水肺潛水->自由潛水->最後才學游泳，我聽到後就覺得cool!! 原來還不會游泳換氣的人，也是都可以學玩潛水的!! ( 我不會游泳也是有考過水肺潛水 😁✌️)

上圖這位是阿愷教練🙋‍♂️ 講課跟實際演練，都是阿愷來教學。曼呆潛水 都是採小班教學制，講求上課品質，如果人太多，學動作可能也會沒那麼精準到位~

你想像中的潛水是什麼? 關於學科理論的1.5小時，會先讓大家知道一些簡單的基本知識及自由潛水裝備介紹，會讓大家看看一般潛水在用的與自由潛水在用的設備差異及舒適感比較。

當你想開始接觸自由潛水時，不如直接就來購買自由潛水專門用的面鏡，這樣去一般潛水浮潛也都可以通用啊! 但如果是一般浮潛用的面鏡，就不適合拿來自潛，因為面積容積服貼度會有差異、呼吸管軟硬彈性也有差。

📣 曼呆潛水 Kozy Dive 有活動：

報名潛水課程，推薦人寫KK，就送IST低容積面鏡+呼吸管 (市價NT$1700)，活動預計到2021/6/30止，如有異動更新，請洽曼呆潛水店家 🤿
報名潛水課程或體驗潛水(或其他課程)，推薦人寫KK，都會送手工面鏡編織帶乙條給大家唷!!不僅好看，也讓你不卡頭髮，男女都適用!! (真是大心💙) 面鏡編織帶還有其他顏色可以挑選，下圖是藍黑白配色，男生戴也好看!
還有其他 FB / IG 特別活動，請直接看 曼呆潛水 Kozy Dive 粉專囉!

相關的學科理論介紹，在本篇文章中就不多說了~ 體驗自由潛水 只會講一些很初階的概念，想要深入更了解 🏊 就是要上初階自由潛水課程 / 進階自由潛水課程。

上課時間其實過滿快的耶!! 我們來去下水吧~~~~~(深呼吸哈哈哈我開始緊張了XD)

學 自由潛水 的上課地方，是在一樓的商品店後面，籃球機旁的門出去

南港運動中心的公告，可以看一下

我是報名體驗假日(星期六)下午的場次13:30-17:00，泳池練習的時間則是15:00才進場，教練說~難得泳池學自潛的人，不算多呢! 比較多是學水肺潛水。說是這樣滿幸運的，通常平日白天上課的話，泳池人少，品質會更好唷! (注意可別撞上背氣瓶的人了⚠)

請要先簽名來報到，然後把門口拿到的小貼紙，也貼在你簽名的旁邊。

女生廁所的部分：有三間的廁所及三間的淋浴間，內無盥洗備品，如要洗澡記得自己攜帶。吹風機只有一台，插座是220V，非一般家裡110V電壓，所以自己帶來的吹風機沒得地方插… 因為我自己有帶吹風機，就沒找到可以插的地方，就還是用泳池的拉~~ 其實風速也是算有熱不算小，我覺得不會吹很慢，剛好我用的時候沒有其他人排隊👌 (男生廁所我沒拍欸😅)

泳衣穿好後，教練會問你~要穿防寒衣嗎? 其實很想要拍照美美，但是我會怕冷，所以還是有穿上防寒衣 ; 另一方面，也是因為我不會游泳，防寒衣能增加浮力，對於不會游泳的初學者來說還是穿一下比較好! 來一張我們與阿愷教練的合照，今天體驗還請多多照顧了!

跟潛伴一起互相看一下裝備有沒有戴好，頭髮撥乾淨~

咬起呼吸管的我，覺得嘴巴好像猩猩的好醜喔哈哈哈哈哈🦧 因為租用的面鏡綁帶是塑膠的，會卡頭髮不是那麼好用，看教練用編織帶就超快用好💙

在這泳池的平靜水域課程時間約是2小時，會讓你學會知道：裝備使用、浮潛技巧、呼吸調整、閉氣生理反應、攀繩下潛、躬身下潛。會有兩區泳池的深度學習，分別是1.4米及5米的深度。

🤿在水中的練習，也會邊幫你側錄，結束後會檢討潛水姿勢，影片會上傳雲端~自行下載。幸好我有穿防寒衣，因為在水下沒有動的時候，會冷冷的，我在發抖欸，等天氣再熱一點的時候，就不會冷了!

當面鏡進水的時候怎麼辦? 當呼吸管進水的時候怎麼辦? 會透過演練讓你先知道發生問題的時候，怎麼排除水~~(呼氣，水就噴出來了XD)

來閉氣試看看可以閉多久? 朋友閉氣了2分鐘，我只閉了1分鐘15秒😅教練說有超過1分鐘，都算是挺好的哈哈，如果想考照PADI的話，是要閉氣1分鐘30秒 ; AIDA 則是要2分鐘才給過)。

會教你關於閉氣的技巧及閉氣後的水上呼吸調節~ 自己在家當然也可以多練習唷! (只是如果你在有水的地方練習，請都要旁邊有人陪伴比較好，即使你是在洗手台/臉盆練習也是!! 或是就自己躺在床上練，最安全了!!)

來穿上蛙鞋踢踢看及如何在水中漂游

學動作的過程，教練都會先示範個一兩次，然後就換你來演練

1.4米的淺水池演練後，要帶你轉移到5米深水池學習 (踩不到地板的地方，我…..又更緊張了)

但! 其實也沒有那麼恐怖嘛! 真的會浮起來不會沉呢哈哈只要你的呼吸管有浮在水面上，都一樣很可以正常呼吸 (記得踢水的時候，是大腿微幅踢唷!)

先在深水池練習個游過去游過來兩三趟後，要來練習耳壓的平衡 (爬樓梯及拉繩下潛)，每下一兩階，記得要捏鼻吐氣，讓耳朵兩側開通，再繼續往下行進，如果你耳朵沒開的話，愈往下會愈難開🙉

爬樓梯有分正向下去及倒立下去，其實我在「倒立」下去卡關了………我………下不去阿😭 也是因為我太緊張了，就很怕氣不夠。但其實一趟下去上來也都才花個10幾秒而已，我剛剛閉氣都超過一分鐘了，一定夠的。但我就是耳壓平衡調適，每呼氣一次就覺得因為用力，就浪費了幾秒的氣? 就覺得好像快不夠了XD 還是需要多練習找感覺…..

在樓梯那邊試了多次都沒有成功後，就請教練直接來讓我拉繩看看好了? (我的隊友，就下去練得很順阿哈哈哈，就我卡關在這裡😅) 但其實拉繩算是比走樓梯難，因為拉繩會漂移比較不穩。

我也是在這裡試了多次，終於有一次我有摸到球了!!!!其實還要再往下游些才算成功，但我覺得我好像快沒氣了，就碰到後~~往上游，不然其實可以再撐一下的😏

練完耳壓平衡後，來練練躬身下潛，我就是前面的下潛耳壓平衡卡太久了，所以後面的躬身練習只有練個兩三次而已。但因為前面沒有順順的通過，後面要下一步就會更不容易。也因為 躬身下潛需要腹部出點力、屁股翹，姿勢才會美，身體也才往得下潛，請要想像自己是條魚🐟 游來游去的美人魚? 哈哈哈心情放鬆擺動就可以了😆自己想是這麼簡單，但就覺得難欸，這時候教練會輔助幫你身體往下壓，讓你感覺到向下的力量有成功下潛的感覺!

很快的兩個小時泳池練習就過了耶!! 有點不是很過癮，畢竟我是個很想要學會的人，就覺得我應該是可以的，只是因為過於緊張。對於會游泳的人來說，我覺得學 自由潛水 都不會是難事! 只要多練習~~~但我看我會游泳的朋友呀，她在躬身下潛這一塊，就做得沒有我標準耶嘿嘿，所以不會游泳的人，也許會學得比較快?😆

時間到了，上岸後把防寒衣脫掉，要來去換洗了。那時忘記也來試試沒穿防寒衣(不會游泳)的自己，是不是也可以成功漂浮游得起來?😅

當你換洗完後，要再回到原本上學科理論課的地方唷，教練會花個半小時來講解、邊看剛剛在泳池幫你錄下來的影片的動作是否標準以及建議須要如何修正，才會游的更順! 因為自己在游的當下，實在是很難知道自己哪裡做不標準，應該很少業者體驗完後，還會幫你課後檢討的吧?!!!所以我覺得 曼呆潛水 很不錯! 從小地方都可以看得出用心🥰

🔽像是躬身下潛，是要90度才是標準，下圖就小於90度❌

第一次 體驗自由潛水，覺得好玩耶!!而且阿愷教練好親切、很有耐心、動作教學也很仔細，原來沒有自己想像中的那麼困難及恐怖嘛😁 因為我是不會游泳不會換氣的人，所以肯定是比會游泳的人，多很多的忐忑心情。的確不會游泳的人也可以來學潛水唷!!你也可以透過學潛水後，之後就會學會游泳了? (哈哈希望我也是有這麼一天啦，因為會游泳的人，能增加對水域的安心感)

也因為是一次的 自由潛水體驗 課程，可以讓你先感覺 自由潛水 的樂趣，看是不是要更進一步來上課考照?是聽說很難有人一次就pass的，都要上完完整課程後、多練習再練習再練習，才會pass。如果自潛證照沒考過的話，其實也都有學會了自潛技巧，一樣也是都可以出海玩唷!!反正就是安全都要自己多注意~~~~~~希望哪天我也可以近距離與海龜見面🐢

關於 曼呆潛水 自由潛水 課程的價錢，似乎沒有比其他業者更便宜，但 曼呆潛水 給你的品質不怕你去跟其他人比~~雖然我只是上曼呆潛水的3.5小時 體驗自由潛水，但從與教練聊天以及他們對客人的用心，也都很有自信!也因為是小班制的教學，不用想也知道，比人多學習的成效好啊🤗