在追逐完登谷關七雄的過程中，白毛山 一直是我口袋名單中的「前三名」。因為它是有景的山，有著名好拍的「崩壁稜線天梯」!! 如果你也跟我一樣，想拍照，又能同時鍛鍊體能的登山路線，那麼 白毛山 肯定要來的~~稍微累，又不至於太累ヽ(´∀`)ﾉ
台中爬山｜谷關七雄 登百岳行前訓練山/中級山
谷關七雄，是位在台中谷關風景區附近的七座中級山，是可以登百岳行前的訓練山! 高度排名依序為：八仙山> 馬崙山> 屋我尾山> 波津加山> 東卯山> 白毛山> 唐麻丹山。路線滿多樣的，路跡也算明顯~可簡單也可以難，可單攻也可以縱走! 還可以順遊附近的溫泉、瀑布或森林遊樂園區，台中市政府每年不定期會舉辦 谷關七雄完登 的活動唷! 只要在期間內都爬完的人，可獲得證書、徽章或是精美小禮物 >> 谷關七雄 維基百科資訊。
▼下方左圖是 蛙小編17jump旅遊攝 製作的谷關七雄相對位置圖 ; 右圖是 廖啟志在健行筆記分享的 谷關七雄步道高度圖，供大家參考了解差異!
谷關七雄 攀登難易不一，最短行程來回約4小時，最長來回約8~9小時，非一般登山步道，地形地貌變化萬千，民眾攀登前應評估自身體能及天候狀況，切勿勉強攀登! 以下是 谷關七雄-森旅臺中，臺中觀光旅遊網資訊 與健行筆記的資訊，貼上來也讓大家參考看看，時間距離僅供參考喔! 因為我發現兩個網站記錄的有些不太一樣! 我自己一開始查文章也沒有注意到這些詳細，因此把我寫文章做的功課，分享給也想去的你，可以爬山前就都先知道囉!
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※ 以下的星號是官方標示的難易度，僅供參考，更多資訊>> 谷關七雄山林悠遊網、谷關七雄等中級山登山安全參考資料。
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⛰︎ NO.1 八仙山 步道型態：線型單向 >> 八仙山健行筆記
谷關七雄排名老大的八仙山，因海拔約八千日尺，原擬名「八千山」，之後以較典雅的「八仙山」名之，為谷關七雄之首，以健行的步伐來回約需8小時，步道前半段坡度較陡，上了稜線後較為平緩，全程走在林蔭中，植被由常綠闊葉林進入四季變化明顯的針闊葉混合林，四季景色繽紛多變。
⛰︎ NO.2 馬崙山 步道型態：線型單向 >> 馬崙山健行筆記
谷關七雄排名老二的馬崙山，為雪山山脈白姑大山向西延伸之山岳。馬崙山步道二葉松夾道，滿地松針與楓葉，走起來柔軟有彈性，秋季楓葉轉紅，更是有如紅地毯般的美麗。步道旁的展望平台可俯看谷關風光，遠眺山巒優美曲線，視野極佳，可說是谷關地區最優美的步道。
⛰︎ NO.3 屋我尾山 步道型態：線型雙向 >> 屋我尾山健行筆記
谷關七雄排名老三的屋我尾山，位於大甲溪北岸，步道沿路環境多樣，有杜鵑林，稜線上矮密的風衝林、杉木造林地、針闊混合林與楠櫟林；林下潮濕的枯枝倒木與落葉層上有著成簇之蕈叢。天氣晴朗時，從步道的破空處可遠眺周圍群山。
⛰︎ NO.4 波津加山 步道型態：線型單向 >>波津加山健行筆記
谷關七雄排名老四的波津加，位於大甲溪北岸，昔日為台電保線道路，林徑旁仍能見到倒臥的老舊木製電桿及固定用鋼索。「波津加」名稱的由來據說是因步道坡度陡峭，許多登山者形容其「坡真陡」(閩南語諧音)。由於高低差約1千公尺，全段幾乎都在爬升…。
⛰︎ NO.5 東卯山 步道型態：線型單向 >> 東卯山健行筆記
谷關七雄排名老五的東卯山，原為台電之保線道路。沿線風景秀麗，生態資源豐富多樣，登山路徑呈和緩的之字坡向上攀升，寬大好走，是座很容易親近的山。登頂後腹地寬廣，設有大型微波反射板，視野遼闊，擁有360度絕佳的好風光。
⛰︎ NO.6 白毛山 步道型態：線型單向 >> 白毛山健行筆記
谷關七雄中排名老六的白毛山，位於大甲溪南岸，擁有七雄中難得的展望。白毛山以闊葉次生林為主，及大面積的柳杉造林地，濃密的植被吸引許多大型哺乳動物和鳥類來此覓食。步道沿途多處陡峭地勢。本文分享!!
⛰︎ NO.7 唐麻丹山 步道型態：環狀 >> 唐麻丹山健行筆記
谷關七雄中的最後的唐麻丹山，位於大甲溪南岸，是七雄中海拔高度最矮的一座，雖然高度最矮，但由登山口至山頂的落差超過650公尺，仍然是相當挑戰的路線。往山頂的途中有一條通往蝴蝶谷瀑布的步道可以順走。
▼另也有查到以下資訊，資料來源>> 山客(就是愛爬山) 寫的文章，時間都是僅供參考喔! 畢竟每個人體力不同、腳步不同。等我自己也爬完七座後，就可以來彙整我自己的爬山時間，也供大家參考囉!
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前往日期：2025年12月
台中爬山｜谷關七雄 白毛山 停車場/登山口
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★ 谷關七雄 白毛山 海拔高1522公尺，高低落差609公尺，步道全長2.3公里，官方顯示來回約6-7小時。 最近停車：Google地標 白鹿吊橋 周邊 (沒有公廁、山上也沒有廁所) 時程：就從 白鹿吊橋 過橋過去~ 沿路指標算是清楚的。 從停車處開始算，單程2.3K產業道路+2.3K開始爬山，所以原路來回，全程就是將近10K，全程5小時10分。 路線：健行筆記白毛山路線、健行筆記GPX白毛山離線地圖。(我自己走的 白毛山離線地圖 ) |
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停車場 白鹿吊橋 旁就有一個，是最近的，但很容易滿! 記得早點出發! 因為 白毛山 在 谷關七雄 中是算短程能快完成的，所以相對的熱門，尤其是週末。如果想停在離吊橋近一點的位置，建議 08:00 以前抵達。
那些滿滿的車~ 都是來爬山的人! 我08:15左右到的時候已經沒有位置了。
只能再往前面開，如果 小橋這邊 還是滿了的話，那就要再更往前過了白鹿公園後的 這裡停。
這邊附近是沒有公廁的，看起來只有店家有提供廁所 (需要消費: 本店顧客免費WC)
從白鹿吊橋這裡，就會被視為我~~ 已經開始爬山了! 從這邊開始都是平緩的路
這座吊橋有點高、有點美
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台中爬山｜谷關七雄 白毛山 沿途風景
來分享我自己走的<白毛山>時間路線 :
全程5小時10分 :
上山2.5小時、下山2小時
+休息拍照30分鐘
（實際依照每人腳程而不同）
08:30 停車處起登
08:40 過橋後，走到裡面一點開始算
09:30 0K登山口
10:30 1K後，會有一個展望點
11:00 2K後，超好拍的展望點(最多人拍照📷）
11:10 2.3K 三角點/大休息
11:40 開始下山～原路回
13:00 回到0K處
13:40 回到橋，結束🙌
過橋後~ 左邊走~
直走後，有指標
要前往白毛山登山口前，需要先走一段產業道路
很多人以為停好車就開始爬，但其實白毛山有個「隱藏版挑戰」，就是前面那段 2.3K 的產業道路…
這段路雖然平緩，但踢久了也是會消耗體力的。
來到這要約走1小時…
▼白毛山步道導覽圖 :
▼白毛山山徑里程路線圖 :
「真正登山，從 0K 開始。」
進入登山步道後，坡度明顯變陡。對於常爬山的朋友來說或許是小菜一碟，但如果是新手，建議帶上登山杖並保持節奏。
看到這個登山小黃牌，表示你要走到23才能登頂 ( 單程2.3km )
爬白毛山沿路的路況:
途中會有個小展望，天氣真好~視野很棒
愈後面稍微有點陡峭，但比起其他座谷關七雄山，覺得白毛山算是簡單的
只要天氣好，白毛山的展望絕對不會讓你失望！
當你站在最後那段階梯稜線上，山景一層一層在眼前展開，那種壯闊感會讓你瞬間忘記剛剛的疲累。
這是谷關七雄中，我個人最喜歡的前三名之一！
是說我們是 11:00 抵達，樓梯有些的影子，拍起來的照片，會有點的不夠厲害~ 覺得陰影稍微遮蔽了陡峭感。
上面這張，跟下面這張，取景的樓梯、山景視角有些不同，你覺得哪張比較好看呢?
稜線的風比較大、也比較曬喔!
白毛山的美，就屬於這段能俯瞰大甲溪與群峰的稜線，雖然爬升的過程需要一點意志力，但當你在這裡眺望的時候~ 那片如畫般的風景，一切辛苦都值得了!
當你爬到這邊的時候，也就表示快要登頂了!
白毛山三角點、木樁，是在樹林中
在這裡大休息後，到此一遊拍完照後~
就要來下撤了，瞬間上來的人，也都下山去了
下山的途中， 這時候大約11:40，看到往上的人潮變多了
這時候根本很難拍到我一開始上山的獨自美景了，還好我有早一點到!! 因為人多的時候，真的很不好拍阿>//< 很難包場阿~
下山途中，居然還有看到 帝雉
下山後的太陽，頗閃耀
接著就原路回到停車場牽車~~ 結束後，下山記得吃一下 白冷冰棒，對面的 白冷客家滷豆干 也可以買起來! 附近也有 白冷肉包。
以上，就是這次白鹿吊橋起登前往 白毛山 的實測全紀錄!
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