台中爬山|谷關七雄八仙山,一路陡升1300M體能大挑戰! 終於完登抓到最後一隻熊~來去八仙山森林遊樂區森林浴!

終於! 我完成了! 這一次踏上八仙山,不只是為了征服這座「谷關七雄之首」,更是為了完成我的谷關七雄大滿貫。身為我的第七隻熊,老大的陡度不是蓋的,下山後腳真的不舒服,誠心建議平時要練好心肺跟肌耐力再挑戰! 雖然我還有好幾篇七雄的文章還在草稿,但趁著雙腿的酸痛感和腦中的記憶都還在,趕快先來跟大家分享這座老大的魅力!

台中爬山|谷關七雄 登百岳行前訓練山/中級山

谷關七雄,是位在台中谷關風景區附近的七座中級山,是可以登百岳行前的訓練山!  高度排名依序為:八仙山> 馬崙山> 屋我尾山> 波津加山> 東卯山> 白毛山> 唐麻丹山。路線滿多樣的,路跡也算明顯~可簡單也可以難,可單攻也可以縱走! 還可以順遊附近的溫泉、瀑布或森林遊樂園區,台中市政府每年不定期會舉辦 谷關七雄完登 的活動唷! 只要在期間內都爬完的人,可獲得證書、徽章或是精美小禮物 >> 谷關七雄 維基百科資訊

▼下方左圖是 蛙小編17jump旅遊攝 製作的谷關七雄相對位置圖 ; 右圖是 廖啟志在健行筆記分享的 谷關七雄步道高度圖,供大家參考了解差異!

谷關七雄 攀登難易不一,最短行程來回約4小時,最長來回約8~9小時,非一般登山步道,地形地貌變化萬千,民眾攀登前應評估自身體能及天候狀況,切勿勉強攀登! 以下是 谷關七雄-森旅臺中,臺中觀光旅遊網資訊 與健行筆記的資訊,貼上來也讓大家參考看看,時間距離僅供參考喔! 因為我發現兩個網站記錄的有些不太一樣! 我自己一開始查文章也沒有注意到這些詳細,因此把我寫文章做的功課,分享給也想去的你,可以爬山前就都先知道囉!

※ 以下的星號是官方標示的難易度,僅供參考,更多資訊>> 谷關七雄山林悠遊網谷關七雄等中級山登山安全參考資料

  1. 八仙山:海拔高2366公尺,高低落差1,337公尺,步道全長6公里,來回約8小時 
  2. 馬崙山:海拔高2305公尺,高低落差1,254公尺,步道全長7公里,來回約8.5小時
  3. 屋我尾山:海拔高1915公尺,高低落差119公尺,步道全長6.7公里,來回約5小時 
  4. 波津加山:海拔高1772公尺,高低落差958公尺,步道全長3.2公里,來回約6-8小時 
  5. 東卯山:海拔高1692公尺,高低落差899公尺,步道全長6.7公里,來回約5-6小時
  6. 白毛山:海拔高1522公尺,高低落差609公尺,步道全長2.3公里,來回約6-7小時
  7. 唐麻丹山:海拔高1305公尺,高低落差655公尺,步道全長5.4公里,來回約4小時 

⛰︎ NO.1 八仙山 步道型態:線型單向 >> 八仙山健行筆記
谷關七雄排名老大的八仙山,因海拔約八千日尺,原擬名「八千山」,之後以較典雅的「八仙山」名之,為谷關七雄之首,以健行的步伐來回約需8小時,步道前半段坡度較陡,上了稜線後較為平緩,全程走在林蔭中,植被由常綠闊葉林進入四季變化明顯的針闊葉混合林,四季景色繽紛多變。本文分享!!

⛰︎ NO.2 馬崙山 步道型態:線型單向 >> 馬崙山健行筆記
谷關七雄排名老二的馬崙山,為雪山山脈白姑大山向西延伸之山岳。馬崙山步道二葉松夾道,滿地松針與楓葉,走起來柔軟有彈性,秋季楓葉轉紅,更是有如紅地毯般的美麗。步道旁的展望平台可俯看谷關風光,遠眺山巒優美曲線,視野極佳,可說是谷關地區最優美的步道。

⛰︎ NO.3 屋我尾山 步道型態:線型雙向 >> 屋我尾山健行筆記
谷關七雄排名老三的屋我尾山,位於大甲溪北岸,步道沿路環境多樣,有杜鵑林,稜線上矮密的風衝林、杉木造林地、針闊混合林與楠櫟林;林下潮濕的枯枝倒木與落葉層上有著成簇之蕈叢。天氣晴朗時,從步道的破空處可遠眺周圍群山。

⛰︎ NO.4 波津加山 步道型態:線型單向 >>波津加山健行筆記
谷關七雄排名老四的波津加,位於大甲溪北岸,昔日為台電保線道路,林徑旁仍能見到倒臥的老舊木製電桿及固定用鋼索。「波津加」名稱的由來據說是因步道坡度陡峭,許多登山者形容其「坡真陡」(閩南語諧音)。由於高低差約1千公尺,全段幾乎都在爬升…。

⛰︎ NO.5 東卯山 步道型態:線型單向 >> 東卯山健行筆記
谷關七雄排名老五的東卯山,原為台電之保線道路。沿線風景秀麗,生態資源豐富多樣,登山路徑呈和緩的之字坡向上攀升,寬大好走,是座很容易親近的山。登頂後腹地寬廣,設有大型微波反射板,視野遼闊,擁有360度絕佳的好風光。

⛰︎ NO.6 白毛山 步道型態:線型單向 >> 白毛山健行筆記
谷關七雄中排名老六的白毛山,位於大甲溪南岸,擁有七雄中難得的展望。白毛山以闊葉次生林為主,及大面積的柳杉造林地,濃密的植被吸引許多大型哺乳動物和鳥類來此覓食。步道沿途多處陡峭地勢。

⛰︎ NO.7 唐麻丹山 步道型態:環狀 >> 唐麻丹山健行筆記
谷關七雄中的最後的唐麻丹山,位於大甲溪南岸,是七雄中海拔高度最矮的一座,雖然高度最矮,但由登山口至山頂的落差超過650公尺,仍然是相當挑戰的路線。往山頂的途中有一條通往蝴蝶谷瀑布的步道可以順走。

▼另也有查到以下資訊,資料來源>> 山客(就是愛爬山)  寫的文章,時間都是僅供參考喔! 畢竟每個人體力不同、腳步不同。等我自己也爬完七座後,就可以來彙整我自己的爬山時間,也供大家參考囉!

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前往日期:2026年5月

台中爬山|谷關七雄 八仙山 停車場/登山口

谷關七雄 八仙山

海拔高2366公尺,高低落差1,337公尺,步道全長6公里 

最近停車:Google地標 八仙山第二停車場  ( 這裡有公廁,山上沒有廁所喔!)

時程:登山口在這裡,(靜海寺) 路徑都滿明顯的,我是走原路來回。

登山牌寫8小時,而 健行筆記分享 往返來回時間8小時,原本以為自己可以走更快一點,沒想到我也是8小時 >//<

路線:健行筆記GPX八仙山離線地圖。(我自己走的 八仙山離線地圖 )

入園需要門票! 可以現場買,也可以網路先買,推薦網路KLOOK這裡買 NT$100,有含免費停車,比較划算! 現場買的話,停車是另計。

>> 八仙山國家森林遊樂區 詳細收費/園區導覽

Taichung Baisanshan 33

若擔心天氣的話,也可以邊參考 八仙山國家森林遊樂區即時影像,不過通常山上天氣很快變化的,僅供參考~

以下是我在出發前幾天的時候的Windy天氣圖,直到當天看,也會下雨的,但還好當天整天爬完都沒下雨,太讚了!!

是說,那天下山後,腳都起水泡 & 我的拇趾外翻也有些稍微不舒服,腿快廢了我 QQ, 但也開心平安下山了~~~~

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我是當天上午 這裡買票,買好後我都會先截圖QRcode下來,避免山上沒有網路,訊號不好。

到了售票口,就給售票員刷~~ 會給一張導覽圖。

(看了手錶昨天的睡眠,真是低分,等等還要爬山阿 (;´༎ຶД༎ຶ`).)

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八仙山第二停車場的停車位目測約有20個,這裡也有公廁

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整裝完後~就開始往上走,往靜海寺的方向

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在這之前會經過 生態教室,外面有飲水機。(但還是建議山下先裝好水,避免山上的飲水機壞掉)

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台中爬山|谷關七雄 八仙山 沿途風景

來分享我自己走的<八仙山>時間路線 : 

週六
07:15-07:25 停車場去登山口 10分
07:25-11:41 上山 4小時 15分
11:41-12:10 登頂大休 30分
12:10-15:30 下山 3小時 15分
15:30-16:30 登山口回停車場 10分

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從停車場到登山口,走約10分鐘,就會看到導覽圖了,注意熊出沒 ʕ•ᴥ•ʔ (!) 

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單程約6K,原路來回。

(我是八仙山森林遊樂區上、下。也有強人是松鶴上、下,那邊的路聽說比較陡!)

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登山指示牌上寫著來回8小時,本來心裡還偷偷覺得自己能快一點,結果自己回來正好也是8小時

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之前其實想週日來體驗山上限定版「八仙山灶咖」但後來還是想六爬山+日休息=完美。

若日才爬的話,星期一上班肯定有夠厭世╮(╯▽╰)╭

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八仙山,是沒有風景可以眺望的,整路都在山林中。也因為是這樣~ 所以不會很曬!

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雖然走得慢、腳現在哀怨到不行QQ  但能平安下山就是最美好的事。

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八仙山老大的陡度不是蓋的,下山後腳真的不舒服,誠心建議平時要練好心肺跟肌耐力再挑戰!

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八仙山的途中,有指示牌寫可以通往 佳保台山 >> 佳保台山登山步道健行筆記

佳保台山,位於台中市和平區,八仙山向北延伸之支稜,屬肩狀稜,無獨立之山容,與馬來山、白冷山合稱為「谷關三雌」。

我自己是沒有往那邊走,想說下山再看看,結果下山太累不想去了,只想趕快回到平地 XD

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跟男友一起爬山,我都只能望著他的背影…然後他都會回頭拍我厭世的樣子= = 

(走不快阿我థ౪థ 體力該檢討了)

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沿路樹枝很多,注意走好 (尤其下山更要非常注意)

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像這種木棧階梯路,看似不難,但是很多階的時候,走起來也是很厭世

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途中會有指示牌提醒這邊是可以下切松鶴部落

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5月爬的天氣還滿涼爽! 

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爬這座山的時候,也不會覺得曬,因為都是走在樹林裡

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走到這,10:00,當你看到這個涼亭後,表示你真的已經走超過一半了!!

再約2小時左右就可以到了 (我自己的步伐慢慢的)

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沿路其實沒什麼好拍的~~但也是拍了幾張記錄一下 :

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八仙山林道 原名稱為佳保台林道,位於台中市和平區,屬台中大甲溪集水區範圍,為過去日治時期的台灣三大林場 (阿里山、太平山、八仙山) 之一的八仙山地區主要運材路線,民國49年因中部橫貫公路(省道台8線)的通車而使原本的運材軌道轉為卡車作業林道路線,提供該林場木材運輸與造林作業之功用>> 林業保育署全球資訊網

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當看到這黃色牌子,看到60,表示達陣了!!!

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從這邊走可以去唐麻丹山蝴蝶谷  >> 蝶夢八唐(蝴蝶谷上八仙山)健行筆記

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到三角點後,天氣還滿好的~ 之前看網友貼文很多的周日都有八仙山強人在這邊煮好吃的,所以有傳說中的 <八仙山灶咖>。不過在這寫這篇文章的時候,也才發現,看似好像已經之後都不會有了ಠ_ಠ  

以下這是我網路查到的 : 知名谷關七雄「八仙山灶咖」已於 2025 年 5 月 18 日正式熄燈,該團體因遭檢舉而終止了在八仙山三角點的熱鬧烹煮補給活動。該特色服務曾長期在周日提供山友熱食,熄燈後,八仙山頂已不復見過往的熱鬧補給人情味。

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八仙山三角點這裡,也沒有展望,只有涼亭跟柱子海拔高2366公尺,致~ 我的最後一座 谷關七雄山<八仙山> 完成!!!

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在這裡補給吃午餐後,休息約半小時~也就要來下山了! 怕下午會下雨

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邊爬真是很厭世,只好找些有趣的拍照視角來轉移疲累感,也順便小休息一下

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看到路上有一棵大樹已經連根拔起了,於是來借位拍個兩張✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

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下山的路真的是又臭又長,原本以為下山會比較輕鬆,但其實沒有! 而且要注意滑阿! 我的隊友就滑到了 嗚嗚ヽ( ຶ▯ ຶ)ノ!!! 還好當下沒什麼大礙,但過幾天就有瘀青頗痠痛…. 看到這個登山牌子1數字真好!!! 因為我回到登山口了!!!!!!!!!!

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